Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :18/1 Tuần : 21
Ngày giảng : Tiết : 39
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên
- Bật nhảy : Ôân động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , trò chơi “BËt xa tiÕp
søc”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
-GV lµm mÈu 1 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập động tác đá lăng trước-
sau,sang ngang
-Trò chơi “BËt xa tiÕp søc”
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
3-4 x 8N
5- 6 lần
5 phút
8- phút
4 phút
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV híng dÈn c¸ch ch¬i chia tỉ thi ®Êu
víi nhau
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :20/1 Tuần : 21
Ngày giảng : Tiết : 40
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY .
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên
- Bật nhảy : Ôân động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; §µ mét bíc giËm nh¶y
vµo hè c¸t
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
3-4 x 8N
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập động tác đá lăng trước-
sau,sang ngang
- §µ mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
5- 6 lần
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :1/02 Tuần : 22
Ngày giảng : Tiết : 41
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên
- Bật nhảy : Ôân động tác: §µ mét bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng , §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
-GV lµm mÈu 1 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập:
- §µ mét bíc giËm nh¶y ®¸l¨ng
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
3-4 x 8N
5- 6 lần
8- phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3 phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :03/02 Tuần : 22
Ngày giảng : Tiết : 42
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY .
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên; Học 2 động tác :
Bụng, Phối hợp.
- Bật nhảy : Ôân động tác §µ mét bíc giËm nh¶y đá lăng ; §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t,
trò chơi “Nh¶y lß cß”
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
- Học 2 động tác : Bụng, Phối hợp.
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
2 x 8N
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
- Ôân tập động tác §µ mét bíc giËm
nh¶y đá lăng
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Trò chơi “Nh¶y lß cß”
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
3-4 x 8N
5- 6 lần
5- 6 lần
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :08/02 Tuần : 23
Ngày giảng : Tiết : 43
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp.
- Bật nhảy : Ôân động tác: §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t; Häc trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
-GV lµm mÈu 1 lÇn 2 ®éng t¸c Bụng,
Phối hợp vµ híng dÈn HS tËp lun
(GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập:
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Häc trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n”
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
4-5 x 8N
5- 6 lần
4 phút
8- phút
4 phút
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3 phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét